Question

怎么养肝

Answer 1

经常肝不好，权威1个方法，养肝护肝

Answer 2

怎么养肝？

Answer 3

Answer 4

春天是最适合养肝的季节哦！
中医学认为，茼蒿性味甘辛、平，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动，促进排便，特别是对肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状有很好的改善作用。
茼蒿中营养非常丰富，据测定，每100克茼蒿中，含胡萝卜素2．54毫克，约为黄瓜、茄子含量的15～30倍。每100克茎中含钙7毫克，每100克叶中含钙达38毫克，约为冬瓜、黄瓜含钙量的2倍，为西红柿含钙量的6倍。
茼蒿中还含有多种黄酮类和酚酸类活性成分，可起到抗氧化和清除自由基、护肝、抗菌和抗肿瘤的功效。