我的腿是属于肌肉型的 而且我还是学生经常要跑步 腿越来越粗 求针对肌肉型的瘦腿方法 5
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腿的粗细要看和你身体整体对比的比例，上网查查，如果粗那就从事长距离的跑步锻炼例如马拉松、3千米跑、5千米跑。不要从事短跑锻炼如100米、200米、跳远等。
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肌肉在两周不用的情况下就会萎缩
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但是事实是腿在日让情况下不可能不动，不用肌肉
所以只能用另一种办法，有氧慢运动
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肌肉是减不了肥的，要等他变成肥肉才行。
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那要怎样变成肥肉 我可是经常跑啊…
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腿上肌肉并不是什么坏事
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