跳绳减肥好,还是骑动感单车,这两种,那种减肥最快,最好?
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坚持最好，跳绳方便一些，可以在小区解决，动感单车只有去健身房，成本会高一些，而且动感单车主要练下半身和核心部余卜分，跳绳全慎州身都宽毁蔽可以
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