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颈椎长时间不有效活动引起的颈椎病。建议,做颈部操就是前后左右摆动颈椎逆时针顺时针扭动脑袋动作要轻。天天坚持有空就练。
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颈椎问题。枕头高度不合适你,颈椎长时间得不到休息导致的。换个枕头试试看,用中间凹,两边凸的那种样子,高度的话,中间是自己拳头(四指竖着)的高,两边是拳头和一手掌叠在一起的高。
我在电视上看到的,就像你的这种状况,不如试试看或许有用。
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应该属于椎动脉不畅引起的头晕!吃药基本上无效的。
建议多运动脖子,因为颈椎病说白了就是颈椎运动失衡的结果。如果不嫌麻烦的话,最好看看《如何有效遏制颈椎病的发展?》,是柏木药枕使用者的切身体会总结。
(我 的空间中有此文)
建议多运动脖子,因为颈椎病说白了就是颈椎运动失衡的结果。如果不嫌麻烦的话,最好看看《如何有效遏制颈椎病的发展?》,是柏木药枕使用者的切身体会总结。
(我 的空间中有此文)
参考资料: 如何有效遏制颈椎病的发展?柏木药枕资料
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