Question

夏天吃什么排毒去火

如题

我脸上老爱长些痘痘、老上火、有些痒、请问这是体内毒素过多吗？
出什么可以降火排毒啊、最好是水果之类的、不太爱吃蔬菜……

Answer 1

　　夏天吃以下食物排毒去火：
　　第一个是瓜类蔬菜。比如说冬瓜、黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜这些，它们的含水量都在90％以上，夏天嘛，就是要补水噻。医生还告诉我，这些蔬菜可以降低血压、保护血管。
　　第二个就是凉性蔬菜。比如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜，这些都属于凉性蔬菜。这些东西吃了生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，合适得很。
　　第三个就是大蒜，它属于“杀菌”蔬菜，这类蔬菜最拿手的就是预防肠道传染病。

Answer 2

多吃点清凉解毒的东西。比如夏桑菊，板蓝根，罗汉果等等

Answer 3

多吃些苦瓜，水果有西瓜、梨、苹果，还可以多喝喝王老吉

Answer 4

西瓜，也可以喝一些肠清茶了。或口炎清。有什么问题可以找我

Answer 5

脸上长痘痘的原因： 饮食刺激 经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。你 脸上老爱长些痘痘、是上火.

少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠、注意个人生理卫生更是预防脸上长痘痘的重中之重。

夏天吃水果排毒去火有.胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。