练了一个月腹肌，躺下能摸出明显硬块，但看不见形状，是有效果了么，原来有肚子但是减掉了
1个回答
展开全部
有可能，如果有条件就去健身房测下体脂是否合格，当然你每天可以除了锻炼腹肌外，多进行慢跑，也就是有氧运动！这可以降脂！坚持一个月就明显了！本人就是这个样子！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
