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10:00 起床10：00-10:30 早饭10:30-11:30 学习11:30-12:00 午饭12:00-13:00 玩13:00-14:30 学习14:30-15:00 休息15:00-16:30 学习16:30-17:30 玩17:30-18:00 晚饭18:00-18:30 休息18:30-20:00 学习20:00-20:30 休息20:30-21:30 学习21:30-22:00 洗漱22:00 睡觉
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