不控制饮食能练出腹肌么-.-
3个回答
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这个就看你锻炼的力度了
要是锻炼力度所消耗的
热量超出你饮食获得的
那自然可以，
反之就练不出来。
要是锻炼力度所消耗的
热量超出你饮食获得的
那自然可以，
反之就练不出来。
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练出来也看不到
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不能，继续运动
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必须
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