可以的。小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等
寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。
小米苹果粥的做法：
用料
小米 20g（一人份）
红枣 6颗（大）
白芸豆 8颗
苹果 一个
做法
1.将小米、红枣、芸豆洗干净装入炖锅
2.加入适量水（我喜欢浓稠的，加得比较少），大火烧开后转小火，盖上盖子
3.小火熬炖一个小时左右（如果芸豆提前泡发可以少煮一会儿）
4.前面熬好之后，苹果削成小块放入，熬煮20分钟即可
5.搭配一点水果鸡蛋，就是
营养早餐啦
