Question

怎样才能做一个正常人

Answer 1

一、照顾好自己的身体

身体是革命的本钱，一定要照顾好自己的身体。你不需要成为一个又高又瘦的人——真正的朋友很少注意你的形象。合理饮食和训练通常能让你的体形更有范儿和健康，这能够提升你的自信。

二、不要总是为自己的形象感到焦急

学会要求别人接纳一个“表现一般甚至不好”的你，不要对自己太过严苛，不要总是为自己的形象感到焦急。你可能见过某些人有以下不幸的经历——无论他们的衣着多么地合适，但是看起来总让人不舒服，正因为他们过度在意自己的形象了。

三、不要浪费时间担心别人的看法

这是一个大的进步。如果你能够不去担心别人怎么想你的话，你会更加开心，压力更少。这样做的好处是你会显得更加正常因为你对自己更自信。不要去问自己在别人眼中自己是否正常。令人讽刺地是，你越少担心自己不正常，那么别人会越认为你正常。

四、控制你的情绪（在公共场合）

强烈的情绪是正常的，而且拥有这样的情绪其实是好事。但是，过于激烈的情绪（特别是愤怒和悲伤）会让人们觉得不舒服。有时，这是难以避免的。然而，一般来说，面对小问题时，你应当控制情绪反应。相反地，你可以用一种建设性的方法来表达感觉。

不要吼叫，扔东西，咒骂或者施暴。无论何时，要平静、安静和礼貌地表达自己的不快。

五、经常尝试新事物

尝试新东西可能有点困难。许多人抗拒改变。但是，尝试新事物对扩展视野是很重要的。如果人从来不尝试新事物，我们可能还穿着尿布呢。所以如果你被邀请参加一项新活动，去吧！无论你喜欢与否，你会学到很多东西。如果遇到最好的情况，你可能会发展一项新爱好。

Answer 2

树立正确的世界观、价值观、人生观。思想上阳光，情绪上积极，并且不被消极情绪所左右，思想上不封建迷信【封建迷信会影响心理健康的，严重的会造成心理疾病】有宽阔的胸怀、有包容心、有爱心、有道德感、有正义感，有内省之心、有反思换位思考之情、不追求那些根本达不到目标的幻想的东西，自尊、自爱、自强，满足自己的生活现状。每日生活有安排，按时工作、遵守劳动纪律，合理安排自己的作息时间，早睡早起，坚持锻炼身体，多交一些知心朋友，多增加自己的兴趣爱好以丰富业余生活，合理膳食，增加营养、不吸烟、少饮酒、保证身体健康，衣着打扮上，尽量符合时代背景，别脱离社会潮流大环境。会抓住每一天每一时的快乐，烦恼事情的解决不过夜，不急躁、不自卑、少一些嫉妒怨恨、多一些接纳包容、不攀比、不怨天尤人、不唯我独尊、不阿姨奉承、不奴颜婢膝。这应该就是一个身心健康的正常人了。

Answer 3

要让别人看起来舒服。让别人觉得你正常的最重要的事情是看起来感觉好。人们通常认为自信的人有一种神秘感。人们也倾向于赞同信仰坚定的人。以下观点很容易推断出来——如果你自信自己看起来正常，那么别人很可能有同样的感觉。
不要总是为自己的形象感到焦急。你可能见过某些人有以下不幸的经历——无论他们的衣着多么地合适，但是看起来总让人不舒服，正因为他们过度在意自己的形象了。

穿实用的服装。实用的服装不需要很漂亮或昂贵。实际上，它们通常都不是这样。它们应当看上去比较得体。在随便的场合，单色上衣搭配牛仔裤就是男女通用的得体服装。然后根据天气，还可以穿上夹克，外套式衬衫，短裤或者泳衣。
观察街上的人，跟进时尚潮流。你可以为了特定的目的阅读时尚杂志。只需要确保不要变成时尚的牺牲者——不要过度关心衣着。

照顾好身体。让我们抛弃一个有害的模特迷信的观点——大多数正常人看起来不会像模特。你不需要成为一个又高又瘦的人——真正的朋友很少注意你的形象。合理饮食和训练通常能让你的体形更有范儿和健康，这能够提升你的自信。

Answer 4

努力成为一个正常人
吃饭睡觉喝水呼吸晒太阳…必须活下去
尽管希望和梦想遥不可及

Answer 5

做好自己就是一个正常人