Question

我今年16岁，女。出现耳鸣已经很久了，俩边都有。可以听到外界的声音，但是感觉很小声。没有出现过头疼

我今年16岁，女。出现耳鸣已经很久了，俩边都有。可以听到外界的声音，但是感觉很小声。没有出现过头疼或头晕的现象。不过我睡眠质量不足，可能也有点上火。请问这样可以自己调整吗？有什么办法？

Answer 1

1.耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降，有些听力正常，但是长时间不间断的耳鸣会引起或加重听力下降。
2.耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，而不良的情绪状态可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环，心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。
1.病因治疗
治疗引起耳鸣的原发病。
2.药物治疗
血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3.心理咨询和调适
分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4.掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。