Question

肾阳虚吃什么食物最好

Answer 1

虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是根据你的具体症状辩证的使用补肾的药物随证加减。其次食补阳虚可以多吃羊肉，韭菜或是狗肉，阴虚可以多吃鱼汤，鸭子，鳝鱼或是甲鱼等都是可以的。

Answer 2

肾虚者适宜食物 1.芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，宜食之。 2.粟米 又称谷子、稞子。

Answer 3

阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

Answer 4

不要吃凉性食物尽量注意休息注意不要抽烟酗酒你是便秘还是腹泻不同症状所需的食物也不同!
海产品羊肉狗肉泥鳅韭菜辣椒葱姜龙眼牛肉鹿肉獐肉公鸡肉胡萝卜山芋青菜大白菜藕菜花鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等温补肾阳虚的食物可以用枸杞泡水喝.

Answer 5

而除了黑色的食物外，还有一些其他的食物，如韭菜、牡蛎等都是有养肾的功效，在平时可以多吃这些食物。