Question

咖啡不加糖可以减肥吗

Answer 1

Answer 2

　　咖啡不加糖能够起到减肥作用，原因如下：
　　1.咖啡中含有咖啡因，咖啡因是咖啡减肥的主要原因；
　　2.咖啡因可以加快人体新陈代谢，从而避免脂肪积累；
　　3.咖啡因能够刺激脂肪的燃烧和分解，增加运动的脂肪消耗量；
　　咖啡因刺激人体产热，加速热量代谢，当摄入250-300毫克咖啡因时，正常人和肥胖者的代谢活动都会有明显增加。
　　咖啡因可增加血中游离脂肪酸的水平，从而加快脂肪的分解和消耗，并且咖啡因不会影响血胆固醇水平。
　　咖啡虽然具有一定的减肥功效，但是对于肥胖者，只能够促进10%左右的新陈代谢速度，而对于正常人能够促进20%左右新陈代谢；因此咖啡只能作为减肥的辅助饮料，能够提高运动减肥的效果，直接减肥效果不佳。

Answer 3

咖啡本身也是高热量饮料，不加糖喝多了一样会增加脂肪，没有减肥作用。

Answer 4

你好，光喝咖啡减肥是不可以，空腹喝咖啡对胃的伤害很大。如果你想减肥减得更有效。建议你使用简亭由多种天然植物原料组方配制而成，减肥效果非常好，平时多吃蔬菜水果，少肉，多做有氧运动，希望可以帮到你。

Answer 5

最好的是坚持锻炼了，要不就是利用其它的产品了