Question

明星都是怎样减肥的

明星都是怎样减肥的

Answer 1

徐若瑄
出道的时候徐若瑄还有着婴儿肥的脸盘，最胖的时候曾达到110斤让经纪人狠的牙痒痒。为了突破自己，上镜更好看徐若瑄先给自己定一个45公斤的标准，依靠跳舞和仰卧起坐来击退赘肉横生。
蔡卓妍
经纪人挖掘到蔡卓妍的时候就说脸似大饼，腰似水桶，对火锅更是难以拒绝。针对蔡卓妍的大饼脸和水桶腰，经纪人会安排蔡卓妍去健身房做一些机械运动来达到紧致线条。
萧亚轩
萧亚轩很喜欢约几个朋友一起吃宵夜，每次必点一些油腻辛辣的菜搭配啤酒。由于市场的需求，唱歌同时必须要跳舞，大量的舞蹈排练让萧亚轩不仅消脂还能紧致肌肤。建议每隔一个月换一种新的运动方式，这样能更全面的锻炼到全身赘肉。

Answer 2

明星是怎么减肥的？

Answer 3

Answer 4

有专业的营养师合理搭配膳食那是一定滴，减肥其实有很多种，就是少吃多运动，自己为自己搭配饮食而已，最主要的就是晚上少食，一定要做到管的住嘴，迈开腿。坚持，做到持之以恒就好了，祝你成功吧！

Answer 5

他们都有营养师专人指导，节食加运动。