Question

好想戒烟如可能戒烟啊？你们谁有什么好办法呀？

Answer 1

首先，不要买烟，想戒烟就必须下定决心，不要买烟是戒烟的开始，因为买烟是一种潜意识的活动，有时候控制不住，所以一定要控制自己不要买烟，这个是最根本的，一个人练自己都控制不了，怎么控制别人？

其次，去画室买几张海报，上面画着静止吸烟的图案，还有一些画着很恶心的被烟熏黑的肺，还有一些恐怖的骨头架等，反正看了就恶心，然后就不会再吸烟了。

接下来可以买点口香糖，当想抽烟的时候，拿出来吃一个，也可以买些香蕉，当闲了，无聊了吃一个，因为香蕉有缓解心情的神奇作用。

再就是可以去医院做了肺透，查看一下自己肺部的颜色和一些变化，然后将其拍成片，然后带回家放在显眼的地方，你不戒烟才怪。所以吸烟伤肺，喝酒伤胃，这句话一点都没错，一定要控制自己。

最后就是了解制烟的过程，了解烟的成分，当你把这些内幕了解了，烟就不想抽了，因为也许你会发现自己抽的不是烟，自己抽的烟比毒还要恶心。
谢谢！希望以上可以帮助到您成功戒烟。

Answer 2

抽烟多久了？如果烟龄不长，可以尝试着嗑瓜子，吃口香糖等分散注意力的办法，注意要远离吸烟人群避免受到诱惑后复吸。如果烟龄长年纪大不建议戒，你吸烟时可以远离公共场合不影响别人就行了。戒烟是要打破你自身建立的（长久吸烟）酸碱平衡，重新建立一个新的酸碱平衡，身体回不舒服很久就像害场大病。而且回快速发胖。

Answer 3

吸烟之前先用舌尖舔一点咸盐，再吸烟会发现很难吸不想吸马上把烟扔掉，关键还要看自己的毅力

Answer 4

想抽烟的时侯，吃糖，喝水，水果，做运动，最重要还是决心和自控能力

追问

能戒掉吗

追答

能，只要有恒心，没什么是没可能的，戒烟就像减肥，都需要努力，坚持，自控

追问

呵呵，谢谢

Answer 5

想戒烟要有决心，谁说都不行

Answer 6

戒烟所