健康一身轻吴圣贤讲的眼干怎么办

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是对方多个246
2016-03-07
知道答主
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你好,干眼症患者可以多吃一些养眼的食物,例如百合,枸杞,菊花等,建议你还是少吃一点猪肝,虽然富含维生素A,但是胆固醇和脂肪含量也不少。
维生素A丰富的食物是首选,例如胡萝卜等,要选择颜色深黄或橘色的蔬菜水果都行。另外核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。建议每天两杯郑玖味瞳仁茶,清肝明目,疏经活络,加速眼部毛细血管的新陈代谢。
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