Question

怎样能戒烟

Answer 1

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 2

戒烟就像减肥，需要的是毅力和坚持。意志力鉴定那么戒烟是小事情，否则难如登天，并且反反复复，戒烟：
1.建议不要骤然一根都不吸，否则情绪会很焦躁
2.可以从每天的数量上减少，原本一天十根，现在6根，然后3根，然后1根
3.两天并为一个单位，看是减少数量，然后三天并为一个单位，逐渐减少，到不需要吸烟为止
4.坚持住的同时，如果想要吸烟，那么建议找一项爱好，或者热爱的运动，能够加强戒烟

Answer 3

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 4

如何快速戒烟？

Answer 5

吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。