经常吃夜宵好吗
4个回答
2016-05-27 · 百度知道合伙人官方认证企业
泥博士硅藻泥
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经常吃夜宵不好，因为人体的器官都是在晚上恢复和修养的，夜宵会导致脾胃不和甚至引发血糖高。
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不好，吃夜宵会加重胃的工作压力，让胃在晚上得不到休息，长期如此，会有胃病，然后。。。晚上9点之后最好不要再进食了
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不好，晚上是休息时间，临睡觉前吃大量的食物容易增加胃的负担，还容易发胖，早晨起来有饱涨感，而不想吃早餐。晚上是新惩代谢的时间而不是消化食物的时间
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很好
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