睡完午觉多久能做运动？
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睡觉刚起床肯定要缓下刚起床建议马上运动天两小时没有问题!讲下刚起床运动问题刚起来时候各种免疫器官还没有全部正常运行时候运动出汗其实好要注意所我建议晨练当啦休息好了也~好傍晚时候进行运动
追问
那是睡醒隔多长时间能运动？
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十五分钟以后。立马运动会加重心脏的负担
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建议醒来不要马上运动，一小时之后吧。
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等精神点后就可以运动了
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