Question

怎样让手变瘦点？？

Answer 1

1、如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环.
此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一,二,三,四……地屈指做手指体操.

2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜,水果等藉以促进血液循环.只要有时间,就做手指体操,可以使手指变瘦修长些.

4、磨擦手腕的按摩动作手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。

Answer 2

　　瘦手方法：

　　方法一：
1、手握哑铃，然后由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
2、第二步缓缓往前放下，重复这个动作十五次，每天做四十五次。
方法二：
1、身体站立双脚与肩同宽，膝盖弯曲让上半身向前倾20度，双手向外后侧打开，将手臂抬起与肩膀同高。
2、最大限度的向外侧面打开10秒钟，然后慢慢恢复到最初姿势，此组动作重复15次，重复练习5组。
方法三：
1、首先抬头挺胸收腹，然后站直于地面上，双手向身体联测举起，手肘部分呈弯曲，让前臂和上臂成直角状态。
2、接着逐渐向头顶的上后方推去，整个动作保持肘关节微屈，切记不要让关节锁死，这组动作重复练习15次，做5组即可。
方法四：
1、首先让身体保持侧卧的姿势，小臂和大臂呈现直角状，用大臂夹紧身体。
2、以肘关节为中心，小臂尽量向外旋转，当大臂感到明显的酸软后挺直动作，再换另外一只手臂进行同样的动作20次，记住左右手交替各运动5组。
方法五：
1、首先双手向外打开，然后将手臂最大限度提高到肩膀位置，手肘部分呈弯曲状态，双手的手指触摸肩膀。
2、固定姿势后分别向前做环肩膀旋转20次后，然后向后旋转20次，这个此动作重复做10次即可。

Answer 3

如果你的肥手指问题在于指骨粗，想瘦指就很难，但如果你手指是肉多肥胖型．就可以试一下浴盐
1．盛一盆热水，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。
2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净。
弹钢琴对瘦手指也很有帮助```如果不会钢琴``可以敲桌子``呵呵

Answer 4

很简单的，不要担心

追问

怎么说啊

追答

要瘦手涂抹舒赛蝶非常不错。也可以锻炼手指，像玩魔方、织毛衣、打字等等方式。
其实瘦手就是这么简单哦，坚持就可以的。

Answer 5

人瘦了，自然手就瘦了~我是那种身上不胖，但是手肉肉的，老人说，这样的人有福！