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一、一般人都能吃泥鳅。例如:身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者、老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用等这些人都可以食用。
二、原因:从药性、主治和功效、营养成份来看,泥鳅是高蛋白、低脂肪、低热量的食物。
(1)、药性:
味甘;性平,归经,脾;肝;肾经
(2)、功效主治:
暖中益气、醒酒,解除消渴症,补益脾肾;利水;解毒。主脾虚泻痢
;热病口渴;消渴;小儿盗汗水肿;小便不利;阳事不举;病毒性肝炎;痔疮;疔疮;皮肤瘙痒。
(3)、营养成份:
热量:
96千卡
、维生素b1:1
毫克,钙:
299毫克,蛋白质:
17.9
克,维生素b2:
0.33毫克,
镁:28毫克,脂肪:
2
克,烟酸:
6.3
毫克,铁:
2.9毫克,碳水化合物:
1.7克,锰:0.47毫克,维生素E:
0.79
毫克,锌:
2.76毫克,维生素A:14
微克,胆固醇:136毫克
,铜:0.09毫克,胡罗卜素:
1.8
微克,钾:
282毫克
,磷:
302毫克,视黄醇当量:76.6
微克,钠:
74.8
毫克,硒:
35.3微克。
三、注意事项:
(1)、泥鳅不能多吃:
泥鳅虽然是营养丰富但不能多吃,因为它的维生素非常丰富,一旦过量就会引起营养过剩而无营养,造成食物中毒及过敏。
(2)、泥鳅里面含铜吃多了会导致精神疾病:
泥鳅里面含铜,铜过量会导致精神分裂症等精神疾病。
四、参考资料:
(1)、《滇南本草》:煮食治疮癣,通血脉而大补阴分。
(2)、《医学入门》:补中,止泄。
(3)、《纲目》:暖中益气,醒酒,解消渴。
(4)、《随息居饮食谱》:杀虫。
(5)、《四川中药志》:利小便。治皮肤瘙痒,疥疮发痒。
二、原因:从药性、主治和功效、营养成份来看,泥鳅是高蛋白、低脂肪、低热量的食物。
(1)、药性:
味甘;性平,归经,脾;肝;肾经
(2)、功效主治:
暖中益气、醒酒,解除消渴症,补益脾肾;利水;解毒。主脾虚泻痢
;热病口渴;消渴;小儿盗汗水肿;小便不利;阳事不举;病毒性肝炎;痔疮;疔疮;皮肤瘙痒。
(3)、营养成份:
热量:
96千卡
、维生素b1:1
毫克,钙:
299毫克,蛋白质:
17.9
克,维生素b2:
0.33毫克,
镁:28毫克,脂肪:
2
克,烟酸:
6.3
毫克,铁:
2.9毫克,碳水化合物:
1.7克,锰:0.47毫克,维生素E:
0.79
毫克,锌:
2.76毫克,维生素A:14
微克,胆固醇:136毫克
,铜:0.09毫克,胡罗卜素:
1.8
微克,钾:
282毫克
,磷:
302毫克,视黄醇当量:76.6
微克,钠:
74.8
毫克,硒:
35.3微克。
三、注意事项:
(1)、泥鳅不能多吃:
泥鳅虽然是营养丰富但不能多吃,因为它的维生素非常丰富,一旦过量就会引起营养过剩而无营养,造成食物中毒及过敏。
(2)、泥鳅里面含铜吃多了会导致精神疾病:
泥鳅里面含铜,铜过量会导致精神分裂症等精神疾病。
四、参考资料:
(1)、《滇南本草》:煮食治疮癣,通血脉而大补阴分。
(2)、《医学入门》:补中,止泄。
(3)、《纲目》:暖中益气,醒酒,解消渴。
(4)、《随息居饮食谱》:杀虫。
(5)、《四川中药志》:利小便。治皮肤瘙痒,疥疮发痒。
推荐于2017-11-22 · 知道合伙人法律行家
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泥鳅+黑木耳:补气养血、健体强身
泥鳅与黑木耳一同食用,有补气养血、健体强身的功效,适合气血虚弱者及老年人进补食用。
泥鳅+黄瓜:抑制消化和吸收
泥鳅与黄瓜一同食用,会不利于营养物质的消化和吸收,所以二者不宜搭配同食。
泥鳅+蟹:引起中毒
泥鳅性温补;而蟹药性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。
泥鳅+狗肉:导致阴虚火盛
泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食,否则易导致阴虚火盛。
泥鳅+茼蒿:影响消化吸收
泥鳅不宜与苘蒿一同食用,若二者一同食用会降低营养价值,且影响消化吸收,对健康不利。
泥鳅与黑木耳一同食用,有补气养血、健体强身的功效,适合气血虚弱者及老年人进补食用。
泥鳅+黄瓜:抑制消化和吸收
泥鳅与黄瓜一同食用,会不利于营养物质的消化和吸收,所以二者不宜搭配同食。
泥鳅+蟹:引起中毒
泥鳅性温补;而蟹药性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。
泥鳅+狗肉:导致阴虚火盛
泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食,否则易导致阴虚火盛。
泥鳅+茼蒿:影响消化吸收
泥鳅不宜与苘蒿一同食用,若二者一同食用会降低营养价值,且影响消化吸收,对健康不利。
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泥鳅营养丰富,普通食材一般什么人都能吃
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