Question

怎样让大脑变得更聪明，记忆力变得更强？

Answer 1

1、聪明的本质在于你的知识储备以及实践。多读书是基础，可以是知识型的、可以是思维型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。其次，多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨炼，亲身体验的东西可能更透彻，理解的更深刻。聪明往往是小道，智慧才是大道，要不断磨砺、升华自己。

2、锻炼大脑。我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力.....像一些能力训练开发的软件对你变聪明也是有帮助的。于我而言，我用过的这类软件比较少，如《精英特全脑速读记忆训练软件》，主要是提高阅读、学习效率的。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆等的提高。这个能力对我们的阅读、学习、丰富知识都有很大的提升，有条件的话倒是建议学一下。

3、食物补充。比如：蓝莓、西兰花、胡萝卜、菠菜、全谷物、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。

Answer 2

身体上：均衡饮食，作息规律，坚持运动。熬夜和过度疲劳以及睡懒觉均会影响大脑的思考能力和活跃性。
精神上：认为自己是可以变聪明的，认为从现在开始努力为时未晚，而且客观地认识到记忆力是可以像肌肉一样后天锻炼的
学习上：多读哲理性的书籍，心灵鸡汤少看。在这个信息泛滥的时代，把你的精力集中到你该做的事情上，人的精力是有限的，精神不好时学了也浪费时间。如何合理分配精力和时间管理是你最应该重视的问题。
记忆的方法有很多，网上可以找到大量资料。基本有联想，谐音，编故事，定桩，归纳推理，
位置等记忆法。但不是你知道就行，要像运动一样持之以恒的锻炼，打造你自己的记忆宫殿和编码库，开始的时候会难一些，到后来库慢慢地完善了，编码速度也提高了，你会发现你渐渐得心应手、闲庭信步了

Answer 3

弗朗西斯号：9种训练你的大脑变得更聪明的办法