运动后肌肉酸痛怎么办
可能因为昨天运动负荷太大了，今天肌肉酸痛，那我今天还能继续运动吗？因为在减肥中，不想半途而废，又怕再运动会影响身体，怎么办呢？？...
可能因为昨天运动负荷太大了，今天肌肉酸痛，那我今天还能继续运动吗？因为在减肥中，不想半途而废，又怕再运动会影响身体，怎么办呢？？
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运动后肌肉酸痛怎么办，这个视频告诉您
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以毒攻毒…忍痛继续练
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让自己放松下来，
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放松拉伸
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接着运动
三四天
就会
没感觉
了
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