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吃红枣脸上会长斑吗

吃红枣脸上会长斑吗

Answer 1

吃红枣脸上是不会长斑的，红枣是补血祛斑的食物，红枣不仅有补血补铁，还有很好的美容护肤、养血美颜的功效。红枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之红枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到美白祛斑、护肤美颜效果。所以吃红枣是不会长斑的，并且长期食用红枣还可以起到改善肤色，美白淡斑的功效。

红枣祛斑的食疗方法：

一、黑木耳红枣汤
材料：
取黑木耳30克，红枣20枚。
制作方法：
1、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量。
2、煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
黑木耳红枣汤控油有效的驻颜祛斑，健美丰肌，轻松治疗面部黑斑和面黄肌瘦。黑木耳在《本草纲目》中有记载是可以去除脸上黑斑，并且还有润肤和防止衰老的作用。

二、美颜红枣汤
材料：
花旗参片15g，蜂蜜60g，大枣40g，薏米80g。
制作方法：
1、将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。
2、大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。
3、用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。
这一款美颜红枣汤可谓是大补特补，花旗参片本身就是保健养生的好食材。蜂蜜是重要的美容食物，可以让皮肤更加嫩滑，薏米也对皮肤有着美白作用。

三、红枣菊花粥
材料：
红枣50g，大米90g，菊花15g。
制作方法：
将红枣、大米和菊花三者放入锅中，加水适量，煮熟至稠食用。
这一款红枣菊花粥长期使用可以让面部肤色红润，可以防病保健、驻颜美容。并且菊花能清心明目，降火作用很好。对于饮食不调引起的斑点效果更好。