如何抑制暴躁的脾气与情绪
跟女友吵架，自己经常控制不住自己，大吼大叫，还自虐，不仅伤害了自己，也伤害了她。我特别想在她生气的时候哄着她，对她生气的时候说的话不为所动，特别想控制自己的脾气，有专家给...
跟女友吵架，自己经常控制不住自己，大吼大叫，还自虐，不仅伤害了自己，也伤害了她。我特别想在她生气的时候哄着她，对她生气的时候说的话不为所动，特别想控制自己的脾气，有专家给点建议吗
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18个回答
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不能抑制，只能找一种方式发泄
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找一个都是正能量的环境坚持半年以上 并且找到自己的追求暂时离开你大吼大叫的对象
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如果自己实在控制不了自己的情绪，你可以在家放置一个搏击沙袋，用以发泄😁
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化解脾气暴躁的方法
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这个如何判断情绪啊，这个情绪非常容易的。
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