如何抑制暴躁的脾气与情绪
跟女友吵架，自己经常控制不住自己，大吼大叫，还自虐，不仅伤害了自己，也伤害了她。我特别想在她生气的时候哄着她，对她生气的时候说的话不为所动，特别想控制自己的脾气，有专家给...
跟女友吵架，自己经常控制不住自己，大吼大叫，还自虐，不仅伤害了自己，也伤害了她。我特别想在她生气的时候哄着她，对她生气的时候说的话不为所动，特别想控制自己的脾气，有专家给点建议吗
展开
18个回答
展开全部
好好说话能帮助你控制情绪!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
暴躁的脾气谁都有只是底线不同而已 你没事多看看励志的电影 听点轻缓的音乐 暴躁的脾气也与饮食和睡眠习惯有关 饮食清淡点不要太辣太咸 尽量不要熬夜 多出去看看旅游甚么的陶冶下情操 转移注意力放开胸怀 祝你好运啊 我以前也和你一样 我是这样想的 操蛋的生活操蛋的世界我不能被污染的有操蛋的脾气 冷静冷静！！ 心理暗示最好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在情绪不稳定的时候，在你即将控制不住的时候，低头，闭眼，闭嘴，心中默念123,然后转身离开，那没人去哪。找个空旷的或者封闭的地方都行，使劲喊出来，直到精疲力尽，说不出话为止。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生活环境，心态，自制力等多方面原因。两个人在一起需要慢慢磨合，对女友坦诚，把你的这个缺点告诉她，相信你女友会体谅你，而你也会慢慢改变。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
来一次旅行吧！一瓶敌敌畏来一次说走就走的人生旅行，你女朋友解脱了你也不用自责了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
