Question

什么水果榨汁最能减肥？

Answer 1

1. 很多种水果都是可以有减肥效果的

2. 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。

3. 另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。

4. 如果能配合胡萝卜、小松菜等营养丰富的蔬菜，在减肥的同时保住健康，美容养颜。
   

追问

好的，谢谢

Answer 2

苹果🍎 蔬菜可以考虑黄瓜 芹菜 胡萝卜 菊花 冬瓜效果最好，但是没法榨汁。水果里就苹果了，但是直接吃效果最好，望采纳。

追答

苦瓜。。

追问

苦瓜直接榨汁可以喝得下去么，还没喝过

追答

苦瓜汁其实喝起来还可以，和药的苦不太一样，喝一两次就习惯了，但是都不如喝茶效果好，但是水果汁蔬菜汁可以果腹。

追问

好的谢啦

追答

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