甘油三酯高的,意味着存在高脂血症,这样的话,是可以喝一些能够降血脂的的茶比较好。
建议：多喝绿茶、普洱茶、苦丁茶、可选用碧螺春、竹叶青、安吉白茶等茶叶。绿茶的作用优于红茶，普洱茶降脂效果最佳。
扩展资料：
甘油三酯高，可以这样调养：
①控制体重。超重或肥胖患者将体重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右；
②合理饮食。通过控制饮食总热量、控制碳水化合物（包括米、面）与脂肪总数量摄入、增加蔬菜和优质蛋白全摄入，平时可常饮用觉乌汤长期调治，可使甘油三酯水平降低20%-50%；
③限制饮酒。酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因，甘油三酯严重升高者应立即戒酒；
④适量运动。甘油三酯升高者宜每日进行至少30分钟的中等强度有氧运动，每周至少5次，包括快走、骑车、登楼梯等运动方式，超重或肥胖者应进一步增加运动量；
⑤戒烟。吸烟不仅可升高甘油三酯水平，还会加重血清高甘油三酯血症对机体的危害，高甘油三酯血症患者应戒烟。
参考资料：百度百科-绿茶的价值功效、适宜人群
甘油三脂高的人适合喝红茶。
有研究发现，红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
扩展资料
上班族基本生活节奏较快，工作压力较大，绿茶和黄茶抗氧化作用最好，茶中的咖啡因也能帮着提神。绿茶还有很好的抗辐射作用，虽然手机和电脑的辐射很小，但每天接触时间比较长，也可以多喝点绿茶。
吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶。各种茶都有一定解腻降脂的作用。动物实验发现，黑茶中的熟普洱茶对营养性肥胖大鼠的降脂效果显著优于不发酵的绿茶，略优于半发酵的乌龙茶。
花茶健康益处各不同。除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶。传统养生认为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎，大家可以根据自身需求选择合适的花茶喝。
药茶不能随意喝。多种中药材如决明子、石斛、甘草、黄芪等都可以熬煮后代茶饮。不过，是药三分毒，中医要根据体质开药茶方，自己不可随意配伍胡乱喝。
参考资料：人民网-喝对茶才养人：绿茶黄茶抗氧化 红茶黑茶解油腻
参考资料：百度百科-红茶
1、甘油三酯高的,意味着存在高脂血症,这样的话,是可以喝一些能够降血脂的的茶比较好。
建议：多喝绿茶、普洱茶、苦丁茶、可选用碧螺春、竹叶青、安吉白茶等茶叶。绿茶的作用优于红茶，普洱茶降脂效果最佳。饮茶虽好，但是它也只能够起到辅助调节血脂的作用，对于轻度高血脂症患者有效，而对于比较严重的高血脂症患者来说仅靠饮用普洱茶来降低血脂是远远不行的，虽然这对调节血脂有一定的作用，但它却并不能代药物治疗，对于严重的高血脂症患者必须在良好的饮食同时应及时的服用些效果较好的降脂药物。
2、甘油三酯高可以适当的喝：以下几种（苦瓜茶、玉米须茶、决明子茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶 、桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果、槐米）辅助降脂，多种草本植物，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。如果是容易上火的体质建议喝苦丁茶比较好！最后需要提醒你的是，切忌在饭后1小时内不要喝茶哦 ！
3、不建议：少喝红茶和乌龙茶。红茶；有抗菌作用，并且预防感冒。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
4、尿酸高的注意事项：
尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等。
甘油三酯高 总结：
平时多注意:应该合理运动,可以采用低盐、低脂低胆固醇、低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂。
希望以上文章内容，能对您有帮忙，望采纳！
甘油三脂高的人适合喝红茶。
有研究发现，红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
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上班族基本生活节奏较快，工作压力较大，绿茶和黄茶抗氧化作用最好，茶中的咖啡因也能帮着提神。绿茶还有很好的抗辐射作用，虽然手机和电脑的辐射很小，但每天接触时间比较长，也可以多喝点绿茶。
吃得油、血脂高，喝红茶、黑茶。各种茶都有一定解腻降脂的作用。动物实验发现，黑茶中的熟普洱茶对营养性肥胖大鼠的降脂效果显著优于不发酵的绿茶，略优于半发酵的乌龙茶。
花茶健康益处各不同。除了绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶直接泡着喝，人们也会把菊花、玫瑰花、茉莉花等花草和茶叶混在一起泡成花茶。传统养生认为菊花能清火、玫瑰花可静神、茉莉助消炎，大家可以根据自身需求选择合适的花茶喝。
药茶不能随意喝。多种中药材如决明子、石斛、甘草、黄芪等都可以熬煮后代茶饮。不过，是药三分毒，中医要根据体质开药茶方，自己不可随意配伍胡乱喝。
参考资料：/fj.people.com.cn/n2/2017/0925/c181466-30771098.html"target="_blank"title="人民网-喝对茶才养人：绿茶黄茶抗氧化红茶黑茶解油腻">人民网-喝对茶才养人：绿茶黄茶抗氧化红茶黑茶解油腻
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E8%8C%B6/185424?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-红茶">百度百科-红茶
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