青少年打羽毛球有什么好处呢？打羽毛球能长身高吗？
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青少年打羽毛球有很多好处的呀，可以防止近视，促进骨骼身长，可以增强反应能力等等
至于能不能长身高吗，我觉得青少年在发育时期，多运动对长身体还是有好处的，而且打羽毛球接球要跳，应该对长身高是有好处的
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羽毛球属于全身运动 如果你不经常运动 去打一场一小时的羽毛球 第二天胳膊 颈部 屁屁 小腿 部分肌肉群会酸疼
青少年打羽毛球还是很有益的 由于是全身性运动 所以身材会比较匀称
喜欢打的话 每周2-3次即可 也不耽误学习
就是注意打球前热身 打球时专注（我有一次分心跳起来接球 结果闪腰了）
另外 如果你常去体育馆 就会发现 爱运动的人 心态和体态都更年轻
青少年打羽毛球还是很有益的 由于是全身性运动 所以身材会比较匀称
喜欢打的话 每周2-3次即可 也不耽误学习
就是注意打球前热身 打球时专注（我有一次分心跳起来接球 结果闪腰了）
另外 如果你常去体育馆 就会发现 爱运动的人 心态和体态都更年轻
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