Question

国庆回去就要考试了，好烦啊，而且我刚从普通班到重点班，我很紧张，好怕考砸，我该怎么办

Answer 1

你好，很高兴能帮助你。
分析以上给出材料给予以下分析：
1.调整好你的心态就可以了..不就是一场考试嘛，平常怎么考就怎么考不要着急，在看看书复习一下..调整好心态，祝你考到理想的成绩。
希望我的看法与建议能对你起到一定的帮助作用，望采纳。
（有疑问，请追问）

追问

我也想调整但是一想到我跟其他人差那么多我就难受😭

追答

不要想太多了...我以前考到重点班的时候，班上50个人整，我成绩排第46名（零班）。
但是同学关系相处的还好，后面心态摆正了，不去想这些东西，同时也很努力学习，后来就考进前20名了。
把它当做一个普通的考试就可以了，不要给自己太大的心理压力..

Answer 2

怕什么，说句实在话，如果你从普通班到重点班，那么说明你的成绩还是不错的，只不过看上去你是刚刚踏上重点班的末班车罢了，你不能只是针对一个班去看，要知道你是普通班的佼佼者，后面还有一堆人呢。姚明很厉害，长的很高，但不代表长得矮的就不能打篮球啊，人家还有一米八的扣篮呢。不要怕，加油，相信你能成功，最多就是重点班的排名靠后点罢了，向前看，前面有人，向后看，后面排队更长，不要有心理压力，后来者居上的比比皆是，人家跑的早了，又不一定一直这么快，对吧。

追问

不是我其实是第五名

但是我以前在普通班是第一名，但是和我们班现在的第一名差了差不多50分，我有点难受😭

所以就很紧张考试

追答

这很正常，我在读高中的时候，高考本二分数线522，我考了546，应该还行吧，但是我同桌高考660比我高了100多分，这又怎么算，现在他是芝加哥大学博士后，教授，我却拿着微薄的工资做培训，这又怎么看，每个人各有自己的际遇。直接看年级的，这才有用，跟很多人比较你是没有可比性的，你一直当第一，当惯了，不能说是井底之蛙，只能说是看天看的太近，实际天外有天，比人差点不是坏事，毕竟中高考不可能只是一个班级去考，对吧，你可以把那个人作为你的目标，不一定说要超过他，只要每次的考试都离得近一点就好了，3分5分10分的追就好。看看去年的这个时候这个年级排名大概能进什么样的学校，然后过一段时间再看，有进步就好，南师大和南大就差一个字，但是学校确实是天差地别，就看你能不能追上了，加油！

Answer 3

有紧张情绪是好事，说明你从心里重视你的班级和你的成绩。但如果一直紧张得不到排解，说明你的心理素质不够强。如果这个时候你去看书学习去想办法提高自己的学习能力和知识点，为考试做准备而不是焦虑，因为焦虑也没有用，去做而不是去想，你就会得到放松，试一下吧。

Answer 4

没什么好紧张的，只要认真，努力学就好，有不懂的可以问同学

Answer 5

要相信自己

Answer 6

心静