我情绪焦虑，总是很消极，怎么办？
我情绪焦虑，总是很消极，怎么办？上班着急，客户催更是心里难受，想哭，虽然最后都能完工但是心里总是很憋屈，不能坦然，怎么办，身体也有一点小毛病，总是想到很坏，甚至死，感觉自...
我情绪焦虑，总是很消极，怎么办？上班着急，客户催更是心里难受，想哭，虽然最后都能完工但是心里总是很憋屈，不能坦然，怎么办，身体也有一点小毛病，总是想到很坏，甚至死，感觉自己没药了
展开
展开全部
你得放松自己，时不时去户外散散心，总是这种心里会得病！而且你现在就病了，不行，，先放下工作，找个好友出去旅个游，放松放松，你的神经高度紧张😰！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看来是你还没有找到一个给自己放松的方法，比如周末了去和好友聚聚，喝喝酒聊聊天，或者出去旅游，放松一下，一切都会好的。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
听听《心经》《大悲咒》一类的，我最近在听，而且发现印能法师念诵的最适合我听，沉浸在那种氛围中，心里特别平静，甚至专注沉入其中似乎闻到了檀香……
特别说明，我并不是佛教徒，当然更不是任何激进的无神论者，只是遇见神佛也会拜拜的普通人。
特别说明，我并不是佛教徒，当然更不是任何激进的无神论者，只是遇见神佛也会拜拜的普通人。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
换份工作，在这之前闲在家休息一段时间。工作只是为了生活，但不是生活的全部。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
出去旅游旅游，放松放松吧！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
