怎么样才能把力气变大？ 10
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您好，想要把力气变大平时要运动，来增强自己的体力和肌肉，最好是作一个计划，坚持锻炼。要有针对性的练习，如果是手，就要做类似俯卧撑的运动来加强手臂的力量，如果是脚，就可以做一些长跑的运动。另外可以试图不断挑战自己，做一些要更大力气的事，但也不要要过大力气的事。
希望能帮到您，谢谢！
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慢慢练习，逐步加重
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吃蛋白质粉
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竟然分兵抄了自己的后路
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