Question

我今年刚40岁，男人，脱发很严重是怎么回事

Answer 1

掉头发的原因有很多，有脂溢性脱发，精神性脱发，遗传性脱发，产后脱发等，脱发的原因和日常生活的规律有关系，经常烫染，吃油腻刺激的食物，吸烟喝酒，熬夜都会导致脱发。
建议去医院检查一下比较好，看看具体情况再对症下药，不要抱有侥幸心理去去尝试一些偏方，而错过最佳的治疗时间。
平时的时候多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要熬夜，戒烟酒。
脱发时间较长的话，可以看看符不符合植发的条件，植发的技术现在已经比较成熟，可以不用担心有其他的副作用。

Answer 2

世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《董玔俊日记》一文，现在头发是越来越黑，越来越多了，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
其他的梳头的力道：有一些人会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。洗头的水温。一般控制在40-50°之间就比较合适。

Answer 3

脱发原因：精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，
经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。

Answer 4

男人最不能接受的是经常性脱发，成为秃顶。男人上了一定年纪就很容易掉发，有可能是饮食习惯所影响，或者是环境影响，也有可能是家族遗传。
出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。

Answer 5

我去年夏天开始掉发，那时没有在意，这样到了冬天，我感觉头发越来越少了，而可怕的是，我的头皮开始痛，出油，痒，我开始在折腾，好多办法下来，结果不如意！半年下来，头发没好，我越来越紧张，梳头掉了几根头发，头也不敢梳，也不敢洗，只是去洗头房洗，让他们不要告诉我掉多少头发。我开始失眠，晚上睡不着，我会想，这样明天又要掉好多头发了。我朋友看不下去了，也帮助我找办法，偶然有一天，看到了<范睿自叙>一文，我仔细的翻看，看到有好多以前掉头发的人现身说法，我忍不住照着文中说的知识做。不到4个月，头发茂密了，乌黑发亮的，现在人都自信了！
注意增加营养，合理安排膳食，平衡饮食，不要挑肥拣瘦，结合素食，粗杂搭配，多吃高蛋白质的物质，如瘦肉，鲜鱼，牛奶，鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和水果;同时，注重保持精神乐观，减轻压力。对于脑力劳动者，要注意合理安排工作和休息时间，以实现工作和休息;为了保证充足的睡眠，不要熬夜。