Question

钙的生理功能有哪些

Answer 1

1、日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降。当血钙水平下降到一定阈值时，就会促使甲状旁腺分泌甲状旁腺素。

2、中年以后，人体长期处于负钙平衡状态，导致甲状旁腺分泌亢进，首当其冲的是骨骼，由于骨钙持续大量释出，导致骨质疏松和骨质增生。

3、由于缺钙，导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。

4、钙可以控制心率和血压，也参与肌肉的收缩活动。没有这种物质，我们的身体就不能自如活动，这也解释了为什么缺钙的人就想整天躺在床上。

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扩展资料

食物能补充钙质、强健骨骼

1、芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

2、羊肉

含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%92%99#4_3"target="_blank"title="百度百科-钙">百度百科-钙

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参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BE%8A%E8%82%89/809492#7"target="_blank"title="百度百科-羊肉">百度百科-羊肉

Answer 2

钙肩负着维护机体循环、呼吸、消化、运动、血液、神经、泌尿、生殖、免疫、内分泌等各个系统的正常生理功能。当血液、体液及细胞液中的含钙量降至7毫克／每百毫升以下时，五脏六腑就会停止工作，甚至危及生命。没有钙：心脏不能跳动；没有钙，肌肉不能收缩；没有钙：消化液不能分泌；没有钙，内分泌激素难以合成；没有钙：体内的各种酶不能被激活：新陈代谢都将停止；没有钙，卵细胞不会发生钙震荡，卵细胞更不会成熟和受精；没有钙，精子无法冲破卵细胞外壳，让卵子受精。