Question

怎么吃都吃不胖，怎么办啊？

我是个女孩，我长得很瘦很瘦。- -怎么办呐。12岁了60斤还不到。怎样才能吃胖啊？
我特别爱吃肉。。。但是怎么吃都不胖呐。。。。而且我感觉我饮食有规律的。就是我体育不太好

Answer 1

发育期的话，只要每天正常摄取主食就行，不要想着油腻的东西 对身体不好。而且米可以营养大脑，对处于发育期 和 学习成长这段时间来说 吃米饭就可以了

Answer 2

做到这几点，让你怎么吃都吃不胖…才怪！

Answer 3

我觉得按中医来说是脾虚了，随着就气血虚。你去找个中医调理一下脾胃吧。。。要不你看看朱德用的保健医生写的一本书《胖补气。瘦补血》我看了受益不小，但是我是胖子喝水都胖那种。按照上面的说法调理一下觉得好多了。
我把我购书的那个网站给你，看能不能给你帮助。
要是你能找到中医给你看看更好咯。

Answer 4

才12岁，你现在还小，到了14岁左右身体开始发育了，再多注意健康饮食，平时在学校上体育课做操什么的多锻炼，相信以后身材一定会很好的。

Answer 5

少吃垃圾食物，多喝开水，先把你的肠道清理干净，多吃蔬菜和粗粮，你一定会胖的，多吃荤菜不一定会胖，因为我曾经也很瘦