Question

我想每天跑步运动，但是坚持不下来怎么办？

我的体质比较差，而且又有点胖，我很想每天都能抽出时间来锻炼一下，但是事实上我很难办到。我觉得不是自己很忙，很难有时间，就是有时间的时候，也不想去锻炼，因为我害怕那样会很累。
(*^__^*) 嘻嘻……
我是个girl，现在没有男朋友，而且我的女朋友已经跟她们的男朋友去跑了，找不到人啊！

Answer 1

我觉得你找个伴一起锻炼可能会坚持下来

Answer 2

向我学习啊
我每天都跑步
不过是晚上
晚上跑步结束后大约9点多吧
稍微洗洗,然后睡眠效果很好,还有力健康

Answer 3

一、找个来陪你跑
二、叫人准时打电话催促你跑
三、奖赏自己。比如跑一次让自己吃一个苹果
四、不跑步不给自己饭吃。
五……

Answer 4

喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的事，再怎么样都坚持不下来。建议更换另一种运动方式吧。

Answer 5

找个朋友一起跑，互相激励，而且，跑起来也不会觉得无趣，也不太会觉得累哦。