慢跑速度多少会比较合适
2个回答
展开全部
最初开始跑步,可以以时间衡量,比如说我今天要跑一个小时,跑满就行,而不要管跑多快。跑步的速度与距离都是一点一点加上去的,别人跑多快,跑多远都是别人的事。多跑几次之后,自然就会对自己能跑多快,能跑多远心里有个大致的把握。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
2023-08-27 广告
作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员,我推荐几款比较好的1000米跑步测试设备:1. SRAMclincher 6061管胎版:这款产品采用高品质的6061-T6铝合金材质,轻量且强度高,适合训练和比赛使用。SRAMclinche...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询