Question

最近视力下降很厉害怎么办

Answer 1

1、 眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治i疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是对眼睛有益的食物。例如，多吃富含维生素A和维生素C的水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、柿子、芒果等。维生素A是视细胞中视紫红质的一种成分，它能感知微弱的光线，对视力非常有帮助。维生素C是构成眼球晶状体的成分之一，也对眼睛有益。你也可以多喝菊花茶来保护眼睛。

Answer 3

注意保护视力，平时做眼保健操，然后用手机看电视连续时间不要太长。吃一些清肝明目的食物，比如鱼头汤，比如生的山茶油，这些都是有好处的。

Answer 4

Answer 5

建议去检查一下病因，然后疏肝益视