天天晚上做梦,第二天起来就头痛,怎么办
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人的睡眠有浅睡眠和深睡眠,互相交替。潜意识活动就表现为梦。深睡眠的梦多不为人感知,浅睡眠的梦多可感知回忆。感知梦多,睡眠不好,就说明休息不够,可带来乏力、头疼等不适感。
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