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使整个身体都能得到充分锻炼,使身材匀称,增强心肺功能。
游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处 大的好处当然是减肥了,然后可以消暑,可以强身健体。学会游泳,对安全也有保障
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游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处
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改善心血管系统的功能,提高呼吸系统的机能,
改善肌肉系统的能力,使身体成分比例更加合理,从而塑造健美的体型, 改善体温调节的机制,
预防疾病,治疗康复,磨练意志,培养注意品质,
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预防疾病,治疗康复,磨练意志,培养注意品质,
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使整个身体都能得到充分锻炼,使身材匀称,增强心肺功能。
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