Question

眼睛干燥症怎么办，还伴有眼镜疼

Answer 1

1、这个若是长期 在电脑前工作，可短时期1-2周用些缓解眼干的品牌滴眼液是有效的，但不能依赖。
2、若城市雾霾不重的天可以早晚慢跑结合快走15-30分，有利于促进眼部血液循环。
3、做小学中学教的眼保健操，其中第三节对缓解眼疲劳有特效。
4、学习瑜珈静坐或和尚打坐，注意不要穿堂风、不要叫风直吹身体。然后放一段轻音乐或是瑜珈或是佛家的好听的可以让人身心放松的音乐。推荐酷我音乐或百度搜“甘露放松加持法”，每晚1-2遍加早上一遍，足以应对眼干，保你快速 消除眼疲劳，当然要饭后半小时才可以，最好一小时后，若当晚有夫妻生活，请间隔半小时以后，原理如同刚洗完澡就吃饭不消化是一样的。
5、建议可以上医院查一下，若不放心。
6、练甘露放松加持法或其它静坐时，腿上加个毯子或床单类的，目的是为了保温，保温是最重要的一点。
7、禁忌：在雷雨天正在打雷时停止练甘露放松加持法或其它静坐， 这点必须遵守。
酷我音乐搜不到了，这个是新浪博客网址有，还有案例说明哟
http://blog.sina.com.cn/s/blog_456b6a0f0102wask.html