Question

我为什么最近一段时间老是想喝水，口很干渴

Answer 1

你好，可引起口干，口臭，口渴的疾病有多种，如龋病，慢性胃炎，肝胆疾病，糖尿病等，建议你应及时检查以明确病因，
指导意见：
除了针对病因治疗外，日常应注意勤刷牙，漱口，保持口腔卫生，忌食辛辣肥腻，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，补充维生素，适当补充水分，注意休息，适当活动锻炼，保持心情舒畅，慎用抗胆碱药物等，以上措施对此证有较大益处，祝你健康！

Answer 2

喝水多少因人而异
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！
看尿液颜色定喝水多少
很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。