为什么总是有想哭的冲动，心情也不好，总是感觉莫名其妙的不开心，是抑郁症吗？持续很久了。 10
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每个人都有一段时间抑郁期，莫名爱哭泣.，孤单，忧郁.烦闷.不安.易疲乏.情绪激动或低落，生活没意义，伴有焦虑等情绪障碍。即使平时很坚强的人，抑郁时客易为一些小事而伤心落泪。
抑郁时，生活合理安排饮食，睡觉，体育运动，去旅游(公园，植物的地方)放松心情。
心理安排，学会宣泄心理情绪。找人诉说或辟静的(大海，田野，)大声喊出来。
可以找你信的人帮助你改善与别人的紧急关系，多参加义工或帮助比自己弱的人。培养自已的自信心
严重的找医生治疗配合
去学习抑郁症有关方面知识，完善自我保健。
抑郁时，生活合理安排饮食，睡觉，体育运动，去旅游(公园，植物的地方)放松心情。
心理安排，学会宣泄心理情绪。找人诉说或辟静的(大海，田野，)大声喊出来。
可以找你信的人帮助你改善与别人的紧急关系，多参加义工或帮助比自己弱的人。培养自已的自信心
严重的找医生治疗配合
去学习抑郁症有关方面知识，完善自我保健。
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追问
你说的每个人都有一段时间抑郁期，为什么？是指什么年龄段？
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我不专业的，自己只是了解一下而已，青年期，女人产后，更年期都抑郁期，轻重，时间长短不同。我也是女人，男人不是很清楚，但是多少也会抑郁轻重成度不同
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我看你加入的百度知道团队，你是不是之前有手淫的习惯？这可能是手淫导致的。
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多和别人交流一下。南无妙色身如来。
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多长时间了
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大概半年了，觉得这世上真的没什么留恋的，天天重复的过着每一天，工作，吃饭，睡觉，工作，吃饭，睡觉……
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你今年多大了
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