每天就中午吃一顿饭，能瘦下来吗
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一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
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也不一定要中午吃一顿饭就能瘦下来，瘦下来的前提是摄入的热量小于消耗的热量。如果中午只吃一顿饭的，吃的太多，也是没有用的。减肥一定是通过合理的饮食+适当的锻炼。减肥必须是控制饮食+锻炼为基础的，养成一种良好的生活习惯，否则所有的减肥都是会反弹的。
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如果能健康地活下来当然是能瘦下来的，但是你看“瘦”字是病字旁，说明瘦是一种病哦，你会饿出病来的。
减肥最好的办法就是把一日三餐吃好不撑，不吃零食，保证这一点，你很难胖起来的。
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这个可以瘦的，不过要看个人体质，有些人反而变胖的。
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还是不要这样 会影响胃的消化系统的
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