失眠要到哪里看
从昨晚开始，明明很困很想睡，但是躺下好久，怎么也睡不着，感觉全身放纵了，但是就脑子在疯狂的想东西，我都没法控制，他老是想老是想，最近感情稳定工作不错啊，没什么烦心事儿，想...
从昨晚开始，明明很困很想睡，但是躺下好久，怎么也睡不着，感觉全身放纵了，但是就脑子在疯狂的想东西，我都没法控制，他老是想老是想，最近感情稳定工作不错啊，没什么烦心事儿，想知道失眠要到哪里看？
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10个回答
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这个情况可以先去找中医看一下
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别给自己太大压力 放松即可
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多注意休息别想太多即可
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可以中医调理改善 这个是植物神经紊乱
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暂时性的失眠，可能是白天吃了神经刺激性的食物，比如过辣的，海鲜之类的，大脑神经亢奋导致你睡不着呢
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