秋天怎么做面部补水保湿?
2017-10-24 · 分享专业美容养生知识给更多人带来健康漂亮
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秋季天正亩气干燥,补水保湿非常重要
补水要从四个地方做,一是喝水,二是亲水,三是锁水,四是养水。
喝水最简单,但也有一定的方法,成人一般每天1~1.2L水,有个公式:基础喝水量=重量(kg)×30ml-600ml
亲水有三个步骤:化妆水,精华液,面膜。精早拦华液年轻的女孩子可以不用,秋季化妆水最好选择柔肤水,补水效果更好。面膜只是瞬时效果好,不能过多依赖。
锁水有两个有两项,一是用加举睁森湿器,营造潮湿环境,减缓水分流失;二是抹保湿面霜,要是油性肤质就用乳液,没那么厚重。
最后是养水,就是你的生活习惯了:保证充足睡眠,不要熬夜:多吃水果蔬菜,少吃油脂高的食物,戒烟戒酒适当锻炼~
嗯,目前就想起这么多,推荐你一本书,一万种补水方法~我写的都是那个里面的~
手打不易,望采纳~
补水要从四个地方做,一是喝水,二是亲水,三是锁水,四是养水。
喝水最简单,但也有一定的方法,成人一般每天1~1.2L水,有个公式:基础喝水量=重量(kg)×30ml-600ml
亲水有三个步骤:化妆水,精华液,面膜。精早拦华液年轻的女孩子可以不用,秋季化妆水最好选择柔肤水,补水效果更好。面膜只是瞬时效果好,不能过多依赖。
锁水有两个有两项,一是用加举睁森湿器,营造潮湿环境,减缓水分流失;二是抹保湿面霜,要是油性肤质就用乳液,没那么厚重。
最后是养水,就是你的生活习惯了:保证充足睡眠,不要熬夜:多吃水果蔬菜,少吃油脂高的食物,戒烟戒酒适当锻炼~
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日暮客愁新。
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