考试前的烦躁怎么解决
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1、自己抽出时间看看书，通过书籍的阅读去排除烦躁；
2、出门跑步，出点汗，让心跳加速，这样也不会觉得情绪上的烦躁了；
3、和身边的人多交流，跟他们说说你的情况，听听他们的建议。
2、出门跑步，出点汗，让心跳加速，这样也不会觉得情绪上的烦躁了；
3、和身边的人多交流，跟他们说说你的情况，听听他们的建议。
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对孩子说 不管成绩如何 我都不会怪你 只要你努力过就好了带他到户外走走 多和他谈谈 别给他压力给他煲点汤 别吃刺激性的食物 不要太在乎成绩 努力了对得起自己就好了
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没有什么是好烦躁的！考试前，努力一点，就不会有时间去烦躁了；考试后，成绩好坏已经成定论了，考得好坏都是过去，下次继续努力就好
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放松心情，什么也不想
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