小方就是这样一个案例，她在求助的时候抱怨老公对她冷暴力了长达半年，进而怀疑老公在外面出轨，可在我跟两人共同咨询的时候，却发现老公也是一脸无辜，他抱怨根本不知道小方心里在想什么，他拖地，小方会说他越拖越脏，他不拖地，小方又说他地脏了也不拖；他在节日送花给小方，小方会说浪费钱，可他要是不送，小方又是一连串抱怨……久而久之，心灰意冷的老公就故意下班了也不回家，尽量减少跟小方的相处时间，结果就让小方以为老公在外面出轨。
小方的问题很多妻子也在犯，这其实就是一个心理学概念：双重束缚。这是英国心理学家葛雷格里·贝特森在1956年提出的关于精神分裂症病因的理论（Double Bind Theory），指的是一个人同时在交流的不同层面，向另一个人发出互相抵触的信息，对方必须做出反应，但不论他如何反应，都会得到拒绝或否认。或者在一个陈述本身暗含一个与自身主张相反的意义。
双重束缚有两大特征：矛盾性和不可逃避性。矛盾性是指交流发生时存在两个或多个水平的信息指令，指令之间相互否定。不可逃避性是指交流双方往往处于某种重要的人际关系中，接受者无法主动澄清、评论两个矛盾的信息，并且无法逃脱。这两大特征意味着一个很残酷的现实，双重束缚只会在重要的人际关系中发生，尤其常见于家庭成员之间。
如果只是朋友之间出现双重束缚，那只要对方离开，互相冷静一下就好，但偏偏双重束缚常在家庭成员之间发生，制造束缚的人，需求一直得不到满足，被束缚的人逃不掉、躲不开，感到压抑和委屈，最终只能走向出轨、离婚，成为家庭破裂的隐形杀手。
双重束缚在夫妻之间有四大表现形态：口是心非型，指夫妻其中一人的言语和内心情感不一致，最常见的就是明明爱着对方，却老是忍不住骂对方；言行不一型，它跟口是心非的区别是个体的行为与语言表达出来的是完全相反的；里外不是人型，小方的问题就是这种，小方想让老公拖地，他不拖就骂，他拖了又说达不到小方的要求，反正老公怎么做都是错；自我束缚型，个体自己给自己设置了一个双重束缚的陷阱，自己怎么做都无法满足需要，从而使自己陷入困境里，就像妻子想要老公浪漫一些，但老公又没有这方面的意识，因此，妻子觉得如果要自己说出来，那就是自己要来的，不是发自老公真心的。
很多妻子就这样陷入了双重束缚的怪圈：不表达需要，无法得到满足；表达需要，觉得是自己要来的，还是不满足。在双重束缚的婚姻里，老公得不到基本的认可、尊重和欣赏，妻子得不到女人想要的理解、关爱和温柔，好好的一桩婚姻，就这样被毁掉。
因此，我常跟遭遇出轨背叛的求助人说，虽然等到问题爆发之后才来找缘盾的情感专家求助是很晚，但如果不是问题的爆发，谁都不会认识到自己身上早已种下导致婚姻破裂的种子，这比起很多因此而离婚，最后反目成仇的夫妻要幸运得多。
更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要坐以待毙了,为自己的幸福努力一把。
离婚不离家用于形容男女双方在离异后仍居住在同一所住宅内的情况。离婚属于新时期语言，出现在离婚率上升和房价过高平常人无力支付的时代背景下。
指离婚后还住在家中，在一起住或者虽然不住在一起但是女方还是住在男方的房子里，也没有财产分割。无名，但是还是有实的一种关系。还以夫妻名义相处。
在这个追求自由的时代，离婚率不断攀升，离婚更是普遍的现象。有的夫妻因为感情不和或者出轨直接一刀两断，夫妻变成仇人的例子比比皆是。而在现今家庭中出现一种新型模式——离婚不离家。
扩展资料：
离婚不离家的法律风险：
一、以退为进，好比一颗纠纷“定时炸弹”
（1）排除妨害纠纷。夫妻离婚后基于客观原因居住在一起的，若双方矛盾较大，一方就会阻碍对方对房屋的居住和使用，受阻碍的一方便会要求对方排除妨害;离婚后主动搬回一处居住的，若共同居住的房屋为一方的个人财产，若日后双方关系恶化，对房屋享有权利的一方便会要求另一方搬出。
（2）因暴力引发的侵犯人身权纠纷。无论是客观原因还是主观原因导致的“离婚不离家”，双方在共同居住过程中，可能因为生活中的各种摩擦产生纠纷，进而引发暴力冲突，这种冲突已经超出了家庭暴力的范畴。
（3）同居关系纠纷。离婚后主动选择居住在一起的夫妻，在生活中共同负担开支、购置家庭财产、共同抚养子女，形成同居关系，一方或双方欲解除同居关系时，对同居期间的财产分配及子女抚养问题会产生纠纷。
二、“经济共同体”有民事纠纷风险
夫妻关系解除，但“离婚不离家”共同生活，两人难免仍是“经济共同体”，在财产方面属于“按份共有”（指两个或两个以上共有 人按照各自的份额，分别对其共有财产享有权利和承担义务的一种共有关系）的一般共同所有。
在对外发生民事经济关系时，可能因给外界造成两人仍是“夫妻”的 误解，致使在产生民事纠纷时，让自己陷入莫名诉讼当中。建议“离婚不离家”的男女双方应意识到自己独立经济体身份，在对内对外经济往来中树立起证据意识， 以更好保护自身合法权益。如一方在外有重大经济交往，另一方最好对外声明离婚事实。
三、女方应构建“保护层”避免家暴
一般情况下，女方都处于婚恋关系中的弱势方，不乏有女性在“离婚不离家”情形下，继续遭受对方的打扰和伤害。因此，如果在同居期间发生家暴，注意收集证据，比如用手机录音、拍照、视频拍摄等，或者报警后要求警方做调查笔录，如果受伤的，可要求警方开具验收单，及时进行伤情鉴定等，这些证据对于将来主张权益会有帮助。
参考资料：百度百科-离婚不离家
离婚不离家用于形容男女双方在离异后仍居住在同一所住宅内的情况。离婚属于新时期语言，出现在离婚率上升和房价过高平常人无力支付的时代背景下。
指离婚后还住在家中，在一起住或者虽然不住在一起但是女方还是住在男方的房子里，也没有财产分割。无名，但是还是有实的一种关系。还以夫妻名义相处。
在这个追求自由的时代，离婚率不断攀升，离婚更是普遍的现象。有的夫妻因为感情不和或者出轨直接一刀两断，夫妻变成仇人的例子比比皆是。而在现今家庭中出现一种新型模式——离婚不离家。
扩展资料：
离婚不离家的形成原因：
一、相安无事
房产是夫妻共同的财产，待到离婚，房产会一分为二，无论男人还是女人都有相应的所有权，待到房子出售之前，夫妻会退回到普通异性朋友的关系，男人和女人除了共用客厅、厨房、洗手间等公共空间以外，男人和女人会关起门来各过各的日子，双方既不会打扰又不会干涉彼此。
二、暂时逗留
夫妻离婚过于仓促，夫妻离婚是情理之中，意料之外，毕竟婚姻的隐患集聚到相应的程度会突然爆发，无论男人还是女人都措手不及，之所以离婚不离家，正是因为需要搬离的一方目前没有找到合适的去处。
三、逢场作戏
夫妻虽然离婚了，但是夫妻没有声张，男人和女人会暂时遮天蔽日以及瞒天过海，离婚的事情是你知我知，至于亲朋好友统统不知情，究其原因是男人和女人是顾全大局。
目前声张是弊大于利，毕竟孩子目前太小，倘若立马公布离婚的事实，势必会对孩子造成莫大的伤害，由此种种导致夫妻会在同一屋檐下各过各的生活，不是分床就是分居。
待到孩子成长到相应的岁数，夫妻就会把离婚的事实公布于众，即使不能杜绝对孩子的伤害也要尽己所能减少对孩子的伤害。
参考资料：百度百科-离婚不离家
离婚不离家主要是为了孩子，你们的感情虽然走到陌路，但对于孩子来说不是。孩子想看到你们和睦，保持这个家的完整性。为了给孩子做好一个榜样，为了能够带给他陪伴，就选择一个离婚不离家的模式。
