Question

婴儿多大开始喝水的

Answer 1

一、多大的婴儿开始需要喝水？
医生建议，6个月前的婴儿从母乳或者奶粉中能够获得足够的水分，不需要额外喂水了。等宝宝开始长牙后对营养要求更高了，因为牙齿需要氟化物类营养来提供生长养分，这时候宝宝就需要喝水了。大部分家长给宝宝多喝水是为了预防便秘，不过导致便秘原因有很多，跟肠胃本身并没有很大关系，所以饮食习惯也并非主要的便秘因素，多喝水主要会影响小便量而不是大便质量。
二、喂婴儿喝水的注意事项：宝宝应该喝什么水？水温多少合适？
面对日益严重的水污染，面对市场上形形色色的纯净水、矿泉水、矿物质水、婴幼儿专用水……这让年轻的妈妈们不知所措。那么，什么样的水才是适合宝宝饮用的呢？
1、必须是无污染的水，宝宝喝了才健康安全。近年来，水污染事件频发，重金属污染、化学污染等严重，这些都有可能引发宝宝发育迟缓、智利障碍等症状，因此，让宝宝喝到没有污染的健康好水成为了妈妈们的心愿。选择没有污染的好水，首先看水源是否受到了污染；其次看输水的过程中是否经受了二次污染；再次就是要看饮用水是否经过了先进设备的处理，是否含有引发严重疾病的细菌、重金属等等。
2、宝宝的饮用水，最好多一点矿物质和微量元素。因为宝宝尚处于发育中，需要各种矿物质和微量元素，宝宝由于很少从食物摄取到，加上成长发育的需要，建议宝宝多喝弱碱性的新鲜直饮水。面对妈妈们不知如何辨别饮用水的微量元素的含量和酸碱性鉴别，个人提供两个实验，供妈妈们参考：
（1）冷水泡豆芽，室内温度，25度，每天洒水，六天

（2）弱碱性实验，5ml水，三滴试剂，等待时间一秒。

个人总结：根据个人对水的了解，较好的饮用水是冰川水了，因为冰川水由冰川渗透岩石层，矿化为矿泉水，是经过大自然的过滤与天然的纯净，没有受到任何的污染，水质极好的一种水。目前冰川水个人觉得较好的有：卓玛泉西藏冰川水、珠峰冰川、格莱雪冰川水等。
饮用水的水温在20-25℃最佳。研究发现，煮沸后的白开水冷却至20-25℃时，水中生物活性最具特异性，而且十分接近宝宝体内细胞液特性，能与体内细胞有良好的亲和性，更容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高宝宝免疫功能。
切忌给宝宝饮用过冷或过热的水，两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响宝宝肠胃消化能力。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度要与室温接近，冬天则饮用40℃左右的白开水最佳。
三、饭前半小时不要喂宝宝喝水
多喝水有助加速新陈代谢，有利身体健康，但对小婴儿来讲，喝水时间不恰当的话反而会影响身体，比如吃饭前给宝宝喝水会稀释胃液，对食物消化没有帮助，反倒喝得胃鼓鼓的，宝宝没有再进食的欲望了。因此，给宝宝喝水最好提前一点，在宝宝半小时之前喝少量水即可，达到促进唾液分泌，帮助消化食物的作用。
四、.睡前前2小时内也不要喂宝宝喝水
宝宝年龄小，熟睡后也不能完全自主的控制尿意，如果睡觉前喝太多水，很容易遗尿，而且就算不遗尿，一晚起来小便几次也影响睡眠。所以，宝宝睡前2小时内就没必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。
五、每天应该让宝宝喝多少水？
宝宝的喝水量和年龄、体温、奶水质量、食物含水量、宝宝活动量、当天室温等都有关系。6-12个月宝宝每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之间；2-3岁宝宝每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之间。每个宝宝根据自身情况所需的水分也不一样，家长每天给宝宝补充的水分一般占自身体重的10%-15%即可。宝宝小便若正常，就根据实际情况让宝宝少量多次的喝水；宝宝出汗比较多时，也不是马上增加喝水的量，而是增加喝水的次数。