我特别容易生气怎么办?有一点点不如意就想发脾气?该怎么办,和同事相处不好
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题主你好,你的问题可以从几个角度来分析:
首先你能明白自己特别容易生气,说明自己是能辨别自己情绪的,并且在这里发布问题寻求解决办法,说明你是想做出改变的;
我猜题主可能是单身吧?像你这种情况应该不只是跟同事相处不好,脾气心性可能会提现在生活的每个角落。
既然题主能意识到自己的不足,不妨细细分析一下,你为什么会生气。别人是说错了还是做错了。常用换位思考,如果你对别人说同样的话,做同样的事,别人对你生气发脾气,你心里是什么滋味。
在人际交往中要经常去发现别人的长处,短处则不要常放在心上(不过害人之心不可有,防人之心不可无)。
职场原本就会存在很多让人很不爽的事情,但是因为一点点不如意就发脾气,只会将你的职场搞的乌烟瘴气。不妨大方一点,豁达一点。说话之前三思后行。慢慢就能有改变。
最后劝题主,多跟周围同事沟通交流,有磕磕碰碰的及时沟通说明,不要怄气报复。
首先你能明白自己特别容易生气,说明自己是能辨别自己情绪的,并且在这里发布问题寻求解决办法,说明你是想做出改变的;
我猜题主可能是单身吧?像你这种情况应该不只是跟同事相处不好,脾气心性可能会提现在生活的每个角落。
既然题主能意识到自己的不足,不妨细细分析一下,你为什么会生气。别人是说错了还是做错了。常用换位思考,如果你对别人说同样的话,做同样的事,别人对你生气发脾气,你心里是什么滋味。
在人际交往中要经常去发现别人的长处,短处则不要常放在心上(不过害人之心不可有,防人之心不可无)。
职场原本就会存在很多让人很不爽的事情,但是因为一点点不如意就发脾气,只会将你的职场搞的乌烟瘴气。不妨大方一点,豁达一点。说话之前三思后行。慢慢就能有改变。
最后劝题主,多跟周围同事沟通交流,有磕磕碰碰的及时沟通说明,不要怄气报复。
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东风风光嘎嘎嘎过过瘾刚刚涂土土图兔兔
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